Самый сбалансированный формат и выбор большинства участниц. Помимо всех практик, ребёфинга и трёх вечерних семинаров, вы получаете личный письменный разбор своей анкеты от Галины. По вашим ответам она увидит, как у вас лично запускается тревога — какие триггеры, убеждения, телесные реакции — и пришлёт развёрнутую обратную связь в чате или на почте. По желанию ваш кейс может быть разобран и публично на одном из семинаров. Формат подходит, если важно не просто пройти практики, а получить персональное понимание своей картины тревоги. Доступ ко всем записям остаётся навсегда.