Мастер-класс Галины Гапон «Контроль и фоновая тревога» – для тех, кто живёт в постоянном напряжении, пытается всё предусмотреть, тревожится за близких, деньги, здоровье, будущее и не может по-настоящему расслабиться.

На встрече разберём, как связаны неопределённость, тревога и контроль, почему отдых может ощущаться небезопасным, и как с этим работают метод EMDR и специальные техники Кундалини-йоги.